Hervir el agua:
Poner a hervir de 3 a 4 tazas de agua en una cacerola.
Agregar las cáscaras de limón (y los ingredientes opcionales):
Agregar las cáscaras al agua hirviendo.
Agregar el jengibre o las especias si se desea.
Cocinar a fuego lento:
Reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
Colar y servir:
Colar la infusión en una taza o frasco.
Agregar el jugo de limón y la miel (opcional), luego disfrutar caliente o frío.
Posibles beneficios para la salud :
Rico en vitamina C y antioxidantes.
Promueve la digestión y ayuda a desintoxicar el hígado.
Puede ayudar a perder peso y reducir la hinchazón.
Combate la inflamación y promueve una piel sana.
También puedes convertir esta receta en una desintoxicación matutina diaria o un refrescante té helado.
Hierve cáscaras de limón y revitaliza tu salud.
